Natürlich besitzen auch die Blütenpollen Kalorien, denn sie lassen sich vom menschlichen Stoffwechsel so verwerten, dass sie Energie zur Verfügung stellen können. Sie zählen als diätetisches Nahrungsmittel und besitzen im Durchschnitt einen Anteil von 43 Prozent bei den Kohlehydraten. Wer sich über die Blütenpollen Kalorien informieren möchte, der sollte auch nach dem Fettgehalt schauen. Immerhin muss man hier durchschnittlich mit einem Fettanteil von neun Gramm auf hundert Gramm Blütenpollenrechnen. Mit fast einem Viertel ist auch der Eiweißgehalt bei den Blütenpollen recht hoch.
Den Anteil der Blütenpollen Kalorien kann man sich auf speziellen Nährwertrechnern im Internet ausrechnen lassen. Jedoch lassen sich auch hier Durchschnittswerte ermitteln, von denen man ausgehen kann. Die meisten Blütenpollen Kalorien Rechner weisen aus, dass man auf eine Menge von hundert Gramm mit 365 Kilokalorien bzw. 1530 Kilojoule rechnen muss. Daraus sieht man schon, dass man den Verzehr von Blütenpollen bei der Berechnung seiner täglichen Energieaufnahme nicht unter den Tisch fallen lassen kann. Und wer als Diabetiker mit Broteinheiten rechnen muss, der sollte vorsichtshalber die Werte von Honig ansetzen, der ja – wie allgemein bekannt – von den Bienen aus Blütenpollen gewonnen wird.
Die verlässlichste Quelle, in der man derzeit Angaben zu den Blütenpollen Kalorien und ihren anderen Inhaltsstoffen finden kann, stellt derzeit die Datenbank NutriBase dar. Dort wurden die meisten der rein biologischen Nährstoffe erfasst und mit den zugrunde liegenden Werten bei der nutzbaren Energie sowie mit den Angaben zu Kohlehydraten, Eiweißen und Fetten versehen. Auch den enthaltenen Anteil der Vitamine, Spurenelemente und Mineralien könnte man in dieser der Öffentlichkeit leider nicht in vollem Umfang zugänglichen Datenbank nachlesen. Deshalb bleibt Otto Normalverbraucher oft nichts anderes übrig, als sich im nächstgelegenen Naturkostladen zu den Blütenpollen Kalorien beraten zu lassen.
Hochwertige Blütenpollen findest Du bei uns im Shop.
